کتاب پرانا، صمیمیترین دوست (PDF)
288,000 T
جزییات محصول
نویسنده: دکتر مریم فلاحزاده
صفحهآرا و طراح جلد: مریم شجاعیفر
چاپ اول: ۲۰۲۴
کلیه حقوق محفوظ است برای نویسنده
راههای ارتباط با نویسنده:
@dr.pichak
Www.ivypharmed.com
Maryamfalahatzade.mf@gmail.com
در فلسفۀ یوگا، پرانا بهعنوان نیروی حیاتی یا انرژی زندگی شناخته میشود که در سراسر هستی جریان دارد. این مفهوم بنیادین در متون کهن هندو مانند اوپانیشادها و هاته یوگا پرادیپیکا بهطور گسترده توضیح داده شده است.
پرانا صرفاً یک انرژی زیستی نیست؛ بلکه نیرویی است که ذهن، بدن و روح را به هم پیوند میدهد.
در سوی دیگر، پرانایاما هنر کنترل و هدایت این انرژی حیاتی از طریق تنفس است. واژۀ «پرانایاما» از دو بخش سانسکریت گرفته شده است: «پرانا» (انرژی حیاتی) و «یاما» (کنترل یا تنظیم).
در داستانهای پیش رو، عمیقتر به مفهوم پرانا و پرانایاما، اهمیت آنها در یوگا و تکنیکهای عملی مدیریت تنفس خواهیم پرداخت.