تنفس تنها یک عمل مکانیکی نیست، بلکه مجرای ورود جریان حیاتی یا همان پرانا (Prana) به بدن و ذهن است. پرانا عمیق‌ترین مفهوم طب کهن آیورودا برای عبور از خستگی‌های مزمن، رهایی از اضطراب و رسیدن به سطح بالاتری از آگاهی است.

امروزه علوم اعصاب (نوروساینس) نیز اثبات کرده است که چطور تغییر در ریتم تنفس می‌تواند ساختار و عملکرد مغز را بازسازی و بازسیم‌کشی کند. در این وبینار رایگان، همراه با دکتر مریم فلاحت‌زاده (داروساز، پژوهشگر و مشاور طب آیورودا)، به کاوش در پیوند میان پرانا و نوروساینس می‌پردازیم. شما در این دوره با ۳ تکنیک تنفسی کاربردی با پشتوانه علمی آشنا می‌شوید تا مغز خود را بازسازی کرده و در مسیر جدیدی از انرژی، خردمندی و آرامش قدم بردارید.